top of page


Sonno, riposo e l’arte di saltare un allenamento.
Sonno, Riposo e l'Arte di Saltare un Allenamento sono 3 fattori determinanti in una preparazione. Questi tre pilastri non sono segni di...
Alberto Giardina
30 giu


Overtraining
L’Overtraining, cos’è? E come si può prevenire?
Alberto Giardina
10 mag 2024
bottom of page