In questi giorni festeggio un traguardo speciale: 3 anni di “Per Correre”! Sono stati 1.095 giorni intensi, fatti di traguardi raggiunti, chilometri condivisi e un’infinità di feedback analizzati. Nel celebrare questo anniversario, ho pensato di rispondere alla domanda che ricevo più spesso, creando una mini-guida basata sulla mia esperienza sul campo. Perché ci si infortuna? Spesso diamo la colpa alla sfortuna o alle scarpe scariche (che contano, ma in minima parte) ma la re

Mi contattano molto spesso neofiti del Running che hanno piacere di cominciare un percorso con la mia assistenza, spesso con le idee...