In questi giorni festeggio un traguardo speciale: 3 anni di “Per Correre”! Sono stati 1.095 giorni intensi, fatti di traguardi raggiunti, chilometri condivisi e un’infinità di feedback analizzati. Nel celebrare questo anniversario, ho pensato di rispondere alla domanda che ricevo più spesso, creando una mini-guida basata sulla mia esperienza sul campo. Perché ci si infortuna? Spesso diamo la colpa alla sfortuna o alle scarpe scariche (che contano, ma in minima parte) ma la re

Il post infortunio richiede pazienza e rispetto dei tempi.