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Iscrizione ad un team di atletica o gareggiare con Runcard?
Partiamo dal presupposto che per allenarsi e correre al parco non è necessario avere nessuna di queste due cose. Chi invece decide di...
Alberto Giardina
17 gen


Non sempre va tutto bene in gara
Ti sarà già capitato di prepararti al meglio per una gara o un evento al quale tenevi tanto, una maratona o una gara di mezzo fondo, con...
Alberto Giardina
8 gen


La gara della domenica
Sempre più partecipazione alle manifestazioni provinciali, quanti però hanno una buona gestione della gara?
Alberto Giardina
23 mag 2024


Overtraining
L’Overtraining, cos’è? E come si può prevenire?
Alberto Giardina
10 mag 2024


Mi alleno ma non miglioro…perché?
Corro con costanza ma non miglioro, cambia strategia!
Alberto Giardina
12 apr 2024


Garmin Clipboard, il mio assistente personale!
Garmin Clipboard, entra nel mio team!
Alberto Giardina
29 mar 2024


Strategie in gara: Prova a correre in negative split!
Strategia in gara, il negative split
Alberto Giardina
29 mar 2024
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