È passato poco più di un anno, esattamente oggi correvo i primi km dopo l’intervento (il secondo in 2 anni) e la strada del recupero sembrava infinita. Non è un segreto: è stato un percorso lungo, faticoso e pieno di incertezze. Rimettere insieme i pezzi, ritrovare la fiducia in quel ginocchio e, soprattutto, ricominciare a macinare km con la stessa intensità...non è stato affatto facile. Ma oggi sono qui. Non solo sono tornato a correre, ma sento di aver ritrovato una grande

Questo non è solo un semplice slogan motivazionale, ma un principio fondamentale della scienza dello sport. Raggiungere la massima forma...