top of page


Coach online o allenatore che vi segua anche in presenza?
Con questo post vorrei provare a fare chiarezza su alcuni punti molto importanti riguardo al coaching nel mondo del running. Un...
Alberto Giardina
13 feb


Iscrizione ad un team di atletica o gareggiare con Runcard?
Partiamo dal presupposto che per allenarsi e correre al parco non è necessario avere nessuna di queste due cose. Chi invece decide di...
Alberto Giardina
17 gen


Il runner consapevole
Cari ragazzi in questi giorni di recupero post intervento (per chi non lo sapesse ho dovuto fare una meniscectomia parziale per una...
Alberto Giardina
16 nov 2024


Correre da soli o in compagnia?
Vantaggi e rischi…vediamoli insieme! Da solo mi alleno meglio e mi rigenero. Ebbene sì, correre da soli ci permette di staccare...
Alberto Giardina
13 nov 2024
bottom of page
