Avete già sentito parlare del duathlon? Che cos’è? Come ci sono arrivato? Ma soprattutto quali benefici ho ottenuto allenandomi...

Mi contattano molto spesso neofiti del Running che hanno piacere di cominciare un percorso con la mia assistenza, spesso con le idee...

Vantaggi e rischi…vediamoli insieme! Da solo mi alleno meglio e mi rigenero. Ebbene sì, correre da soli ci permette di staccare...